鸡,肫,所有的类,生

每 100 克

水 (克 )79.33
热量 (大卡 )94.0
热量 (千焦 )393.0
蛋白质 (克 )17.66
总脂肪 (克 )2.06
灰份 (克 )0.95
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )11.0
铁 (毫克 )2.49
镁 (毫克 )15.0
磷 (毫克 )148.0
钾 (毫克 )237.0
钠 (毫克 )69.0
锌 (毫克 )2.72
铜 (毫克 )0.116
锰 (毫克 )0.055
硒 (微克 )25.5
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )3.7
硫胺素 (毫克 )0.028
核黄素 (毫克 )0.231
烟酸 (毫克 )3.68
泛酸 (毫克 )0.631
维生素B-6 (毫克 )0.112
总叶酸 (微克 )5.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )5.0
叶酸, DFE (微克 )5.0
维生素B - 12 (微克 )1.21
维生素A , RAE (微克 )19.0
视黄醇 (微克 )19.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )64.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.33
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.15
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.0
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.0
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.529
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.007
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.347
17:0 (克 )0.003
18:0 (克 )0.165
20:0 (克 )0.003
22:0 (克 )0.004
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.512
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.073
18:1未分化 (克 )0.43
20:1 (克 )0.009
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.357
18:2未分化 (克 )0.246
18:3未分化 (克 )0.003
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.009
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.003
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.013
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.086
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.06
胆固醇 (毫克 )240.0
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0